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  • #8463
    cassandra
    Membro

    Ogni mattina mi sveglio col mal di schiena, però ho cambiato il materasso da poco e penso sia un problema posturale. Potete darmi qualche consiglio sulla miglior posizione per dormire?

    #8464
    sanguefreddo
    Membro

    Allora innanzitutto considera che non è detto che se il materasso è recente allora va bene per te.
    Però stando a quanto dici ho cercato un po’ online e ho trovato questo articolo che parla appunto delle varie posizioni del sonno e quali vanno meglio per certe parti della schiena.
    Spero ti sia utile.

    #8465
    cassandra
    Membro

    Effettivamente io dormo a testa in giù e da quel che ho letto sembra non essere proprio la posizione migliore per dormire…
    Grazie del link, mi è stato utile proverò a provare qualche cuscino, in modo da farmi un’idea di quale sia il migliore per me

    #8467
    Graziella
    Membro

    ma dai? dormo nella posizione più corretta e non lo sapevo? ora la mia giornata ha già un altro senso 🙂

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